猫だから 言葉 は喋れないけど 元気が出る  面白い話 が書ける様ガンバリます。

風邪をひかない 長引かせない 薬や注射に頼らずに できる。

 

 

 

風邪 インフルエンザに掛からない方法

 

猛威をふるうインフルエンザ

 

お医者様や 一般の呼びかけは予防接種 や 手洗い に うがいでも それだけでは ダメなんですよ。自ら風邪をひかない (生きていくために 風邪ひいて休めない)且つ 教え子達に風邪をひかさない を  実践してきた  意外な予防方法とは!

 

 

手洗い、うがいの徹底。特に人が多くいるところに出入りする時は頻繁に。手洗い後はタオルやハンカチでよく手をふきましょう。そうしないと赤切れします。

 


予防するにはマスク。風邪をひいてしまったらやはりマスク。人にうつさないように。

 

 

ネギの青い部分を食べると風邪に強くなります。みそ汁や鍋に入れた場合はお汁の方に養分がありますので飲むようにしましょう

 

 

なんと言ってもよく寝る事ですけど寝ている間に風邪をひかないように暖かくして寝る。また空気が乾燥しない様に加湿器で乾燥を防ぐことが大切です。 加湿器が無い場合は濡れタオルを寝室に干したり 洗面器に水をはっておいておくだけでも効果があります。
温かくしてねるのはできればエアコンなどに頼らないでヒートテック極暖なんかを着て寝ると良いです。
後、首を冷やさない様にネックオォーマーを巻いて寝ましょう。

 

 

 

夜はエアコンをつけずヒートテック極暖を使って寝る様にしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チョコとワインで病気一つしない健康長寿になれた女性の実話エピソード

フレンチパラドックスって知っています?

 

チョコレートとワインで病気知らずの健康長寿を全うした奇跡のフランス人女性がいるのですよ。

 

 
フランス人と言えばグルメな人々。お肉にフォアグラ、バター、チーズ、生クリーム、卵をふんだんに使ったコッテリ系の料理やチョコレートがお好き。しかもお酒を飲むわ飲むわ、ワインなんてお茶替わり? さぞや成人病が多いと思いきや、意外にも心臓病で亡くなる人が少ないとか。
これを「フレンチパラドックス」と言うのだそうです。

 

愛煙家で 酒も飲んで122歳まで病気知らずの奇跡のフランス人女性が好きだったのはチョコレートとワイン。
 

 

>> あなたの健康常識は正しい? フレンチパラドックスとは

 

 

風邪をひかない 薬 や 注射に頼らずに 長引かせない記事一覧

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抗インフルエンザ薬 とか予防注射とか 効かない事もあるみたいです。ε=o(´ロ`||)ゴホゴホッフリー太 小さな学習塾で    中高生相手に勉強教えています。受験生にとって風邪は大敵。>>「手洗い、うがい、こまめに水を飲む、早く眠る」と指導しています。ところが 言いつけを守ったにも関わらず         重い風邪にかかった生徒が出ました!           中3のM君 (lil...